【お悩み別セルフエステ活用法】「体のコンディション」には? | 定額制セルフエステスタジオ BODY ARCHI(ボディアーキ)
【お悩み別セルフエステ活用法】「体のコンディション」には?

【お悩み別セルフエステ活用法】

「体のコンディション」には?

健康的な体のコンディションとは、摂取した栄養素をしっかり利用できる体のこと。体のコンディションが悪いと、摂取したカロリーをうまく消費できず、理想的な体になりにくくなります。では、どのようにすれば体のコンディションを保つことができるのでしょうか。

体のコンディションの乱れはなぜ訪れる?

体のコンディションが保てない原因は、主に不規則な食事と言われています。

体のコンディションが悪くなると、必要な栄養素を体中に届ける働きが鈍り、体の機能を低下させます。その結果、ハリのない肌や、体が冷たい、顔色が悪い、体がスッキリしないなど状態を引き起こしてしまいます。

理想的なコンディションを保つには、3つの要素が必要と言われています。

  • 体を温める(お風呂にゆっくり浸かる、体を温める食べ物)
  • ストレッチやエクササイズをする
  • 食習慣を見直す

これらを日々の暮らしの中に取り入れ改善し、体のコンディションを上げていくことが理想のボディライン作りには重要です。

BODY ARCHIのWラジオ波

BODY ARCHIのWラジオ波
BODY ARCHIのWラジオ波

BODY ARCHIのエステマシンは、Wラジオ波を導入。体に高周波電流を流し、体を温めます。これを生体発熱作用と言います。この熱は自然に発生する熱なので、体への負担もありません。

今ではアスリート向けのコンディショニングに導入されるなど、美容・健康として使用されています。

体が温まると体のコンディションがよくなる?

体を温めると腸内フローラが整い、スッキリしやすくなります。また、冷えた体も改善することができ、日々の美容や健康をサポートします。

体のコンディションがよくなると?

体のコンディションの低下は女性のトラブルに直結しています。ハリがなくなったり、体がスッキリしない、などの原因になります。毎日忙しい生活を送っていると体のリズムが悪くなり、肌トラブルや冷えた体になりやすいので注意が必要です。

体を温めることが「腸活」となり、体のコンディションを整え、ハリのある肌やスッキリした体になります。

あわせて取り入れたい「腸活」方法(食事など)

  • 水分をこまめに摂取する(朝に一杯のお水を飲む)
  • 発酵食品・食物繊維を摂取する
  • 小麦をやめてみる(グルテンフリー)
  • 体をすみずみまで温める
  • アロマを焚いて良質な眠りをとる

体をしっかり温めて、インナービューティーを目指しましょう!

REFERENCE

EXPERIENCE

これまでのエステマシンは
忘れてください。

初回体験45min 無料

BODY ARCHIでは、45分間のコースをお試しいただける初回体験を無料で実施しております。
高級エステサロンでしか利用できなかった最先端マシンの効果を、まずはご体験ください。

初回体験の詳細はコチラ