【USER INTERVIEW】リバウンドなくダイエットに成功し、太りづらい体質も手に入れました | 定額制セルフエステ BODY ARCHI(ボディアーキ)

USER INTERVIEW

リバウンドなくダイエットに成功し、太りづらい体質も手に入れました

リバウンドなくダイエットに成功し、太りづらい体質も手に入れました

2021.9.15

思うように効果が出ないことでダイエットに挫折してしまったり、成功したとしてもリバウンドをしてしまったり。そんな方も多いのではないでしょうか?

今回は、簡単に日常で取り入れられることを習慣化し、無理なくリバウンドのないダイエットに成功した福山さんにお話を伺いました。

今回お話を伺うのは…

福山さん

福山 葵さん(33歳)

BODY ARCHIで絶対に痩せると決意し入会。目標体重に到達したので、腰回りのお肉を落とすことを次の目標としています。
これからも日常で簡単に取り入れられることを習慣化し、理想のボディラインを追求していきます。

インタビュアー

荒井千詠

ボディアーキ・ジャパン
代表取締役社長

荒井千詠

BODY ARCHIで痩せることを決意し入会しました。

荒井千詠

荒井

BODY ARCHIに通い始めたきっかけを教えていただけますでしょうか?

福山さん

福山さん

実は食生活の乱れから、1ヶ月で4kg太ってしまった時期がありました。食事に気を付けるようにしてみたのですが、なかなか効果が表れずに悩んでいるときにTVでBODY ARCHIが近くにオープンしたことを知りました。マシンの効果を聞いて魅力的に思ったので、BODY ARCHIで真剣にダイエットに取り組むことを決意し入会しました。

荒井千詠

荒井

なるほど、そうだったのですね。元の体重に戻ることはできたのでしょうか?

福山さん

福山さん

できました。通い始めてすぐに2kgの減量に成功し、3~4ヶ月で残りの2kgの減量も達成したんです。期待していた以上に効果が出たので、とても嬉しかったです。それにBODY ARCHIに通っていることで、より一層と食事に気を付けることもできたんです。

荒井千詠

荒井

無理のない健康的なペースで、着実に落とすことができたのですね。
お食事にも気を使うことができていたというのも素晴らしいと思います。

福山さん

福山さん

特に施術の前後2時間は食事を控えた方がよいと聞いていたので、BODY ARCHIに通った日は特に食事を控えたり運動してみたり日常生活でも少し工夫をするようにしていました。

荒井千詠

荒井

毎日の生活習慣や食事を変えることは大変ですが、「BODY ARCHIに来た日だけでも頑張る」と決めて行うと気軽に継続できるのでとてもよい習慣ですね。これからもぜひその習慣をご継続いただきたいです。

マシン操作イメージ

マシンの継続で太りづらくなりました

荒井千詠

荒井

月に1~2kgのペースで減量されたのであれば、リバウンドもしづらかったのではないでしょうか?

福山さん

福山さん

そうですね。リバウンドもしていない上に、なんだか太りづらくなったように感じています。

荒井千詠

荒井

実は通常のエステサロンだとキャビテーションというマシンを使っているところが多いのですが、キャビテーションでは体質改善にアプローチすることができないのです。なのでBODY ARCHIではWラジオ波というものを使っており、基礎代謝を上げることができるので、痩せやすく太りづらい体作りができるのです。

福山さん

福山さん

体質を変えられることも特徴の一つなのですね。確かに痩身といえばキャビテーションというイメージがありました。

荒井千詠

荒井

そうですよね。BODY ARCHIでは「健康と美容」というコンセプトに沿って無理なく健康的に痩せていただき、更に冷えや代謝の悪さなど女性特有のお悩みの改善も叶えるためにも、フォースカッターを導入しています。

福山さん

福山さん

なるほど。あまりマシンの特徴を知らずに使っていたのですが、とてもよいマシンを使うことができていたのですね。

荒井千詠

荒井

一時的に痩せても元に戻ってしまってはもったいないので、太りづらい体づくりも併せて行えるフォースカッターは、福山さんの目的にとても合っていらっしゃると思います。

インタビューの様子

数値の変化や効果の実感がモチベーションになりました

荒井千詠

荒井

通われるときのモチベーションは、何だったのでしょうか?

福山さん

福山さん

どんどん痩せていくことが目に見えてよく分かったので、通うことがとても楽しかったんです。2ヶ月が経過したくらいから見た目で分かる変化が緩やかになってきたのですが、InBody計測をすることで数字で変化を知ることができたこともモチベーションを維持できた理由です。

その他にも、2020年の年末に結婚式を控えていたので、そこを目標に頑張れていたのもあります。

荒井千詠

荒井

昨年ご結婚されたばかりなのですね、おめでとうございます。では、ブライダルエステの目的で通っていただいていたのですね。

綺麗な状態で式を迎えたいというのは、確かによいモチベーションに繋がりますよね。

福山さん

福山さん

そうですね。写真に残ると思ったら、しっかりと気合いを入れて結果を出さなきゃと思えました。その他にも元々脚のむくみがひどくて、夕方になるとひざ下が凄く重く感じるんです。それが、フォースカッターをあてるとすごく軽くなって。たまに行くのが面倒くさいと思ってしまうことも正直ありましたが、行ってみるとやっぱり体が軽くなって足取りも楽になるので、来てよかったっていつも思えるんです。

荒井千詠

荒井

ありがとうございます。やはり、目に見えて変化が感じられたり、分かりやすく効果を実感できるとモチベーションには繋がりますよね。

今後の目標などはありますでしょうか?

福山さん

福山さん

そうですね、腰回りの脂肪を落としてボディラインをキレイにしたいと思っています。

荒井千詠

荒井

腰回りの脂肪を落としてキレイなウエストラインを作るには、背中から骨盤の上を通っておへそに向けてかけてあげてください。マシンを当てているところが細くなっていくので、細くなりたいところを集中して何回もかけるとくびれがくっきりと出やすいのです。

福山さん

福山さん

なるほど。よいことを聞きました。早速、挑戦してみようと思います。

遺伝子リスクを参考にして生活習慣を改善します

荒井千詠

荒井

遺伝子解析は受けられたのでしょうか?

福山さん

福山さん

受けました。脂リスクも糖リスクも筋肉リスクも…全てのリスクがあるという結果で、少しショックでした。

荒井千詠

荒井

リスクがあるから必ず太るというわけでは無く、体型に影響するのは実は30%なのです。残りの70%は食事の内容や運動などの生活習慣が影響しているのです。福山さんが今のスタイルを維持されているということは、食事の内容やライフスタイルをしっかりと管理できていると思っていただいて問題ありません。

福山さん

福山さん

そうなのですね。あの結果を見て、一生あのリスクを背負っていくのかと思っていたのですが、気を付けながら生活をしていけば問題無いということですね。少し安心しました。

荒井千詠

荒井

その通りです。リスクの特徴としては、脂質が代謝されづらかったり、炭水化物で太りやすかったり筋トレや運動を一時的にして筋肉がついてもすぐに落ちやすかったりということがあります。

なので、BODY ARCHIでは筋肉を鍛える効果のあるEMSを積極的に使用してください。あとは、お食事の際にはお野菜などの食物繊維を最初に摂り、次にご飯やパンといった炭水化物を摂っていただきます。

そして、お肉やお魚などのたんぱく質を食事の最後に摂るようにするなど、施術に併せて日常の食生活にも気を付けていただくことがオススメです。

福山さん

福山さん

そうなのですね。食べる順番に気を付ける習慣が無かったので、気を付けるようにしてみます。食べるものを変えるよりも、すごく手軽に変えられるので習慣化することもできそうです。

荒井千詠

荒井

遺伝子解析のアドバイスブックにも、マシンのかけ方や運動方法などの細かいアドバイスやGI値の低い食べ物、おすすめの食べる順番などの記載があるのでぜひご参考にしてみてください。

福山さん

福山さん

これからはお腹に集中して当てるようにしてみます!教えていただきありがとうございます。今年の冬に変化が表れるのが楽しみです。

荒井千詠

荒井

そうですね、ぜひ生活習慣の見直しに取り入れて、これからも福山様の理想のボディを追求してください。

本日は貴重なお時間をありがとうございました。

BODY ARCHIが選ばれる理由

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