細かい数値で結果が出るのがとても分かりやすくて「頑張ろう」っていう気持ちになれました。

小倉さん

ここ1年でコロナのせいもあって、少し体重が増えたので。
筋トレをもう既にしていたので、何か違うことをやってみたいなと思って参加しました。

小倉さん

もうちょっと痩せてビキニを着てみたいなと思っていました。
あとは体脂肪率を下げたい、お腹周りをすっきりしたい、っていう理想は考えてました。

小倉さん

すごくボディメイクにやる気が出るというか。
InBodyを定期的に測ったりして、細かい数字とかも出るのがとても分かりやすくて「頑張ろう」っていう気持ちになれました。

小倉さん

ありがとうございます。でももうちょっとやりたいですね、正直。

小倉さん

お腹を重点的にやっていただいたのですが、猫背であることを伝えたら背中の施術もしていただけて、ちょっとシャキっとしました。鏡で見たら既に背中が真っ直ぐになっていて驚きました。
正直施術は痛かったです。（笑）でも、本当にすごい。体を整えてくれるっていう感覚がすごいしましたね。
手軽に食べれるものばかりに手を出しがちだったのですが、意識的に魚とかを食べるようにし始めると、今までになかった生活や意識だなっていう風に思いました。

小倉さん

すごく良い組み合わせだと思います。ずっと両方できたらな、って。
体を整えてから温めるっていうのは合理的だと思います。

小倉さん

びっくりしました。脂リスクとかかなと勝手に思っていたんですけど、なんか嬉しくて。
でも、じゃあこれは一体何なんでしょう？っていう風に思ったんですけどね。

小倉さん

食事のことも結構細かく書いてあったので、それはすごく助かりましたし参考になりました。
毎朝はじめにコーヒーを欠かさず飲んでいたのですが、朝食をFIBER SMOOTHIEに変えて、その30分後くらいにコーヒーを飲むように変えたらお通じがちょっとよくなりました。

小倉さん

そうなんです。以前は3日1回だったり、仕事の日や朝急いでると出なかったりするんですけど、スムージーを飲み始めてから1日置きぐらいにはコンスタントに出るようになって。
たまに凄いたくさん出たりとかした時もあってびっくりしました。（笑）

小倉さん

やっぱり施術した後2時間は吸収率が高いっていうので、その時間は食事を摂らないよう気をつけたり、自分がちょっと暴食気味だなとか、栄養に偏ってるなっていうのが何となくやってるうちに色々分かるようになりました。

小倉さん

お腹周りがだいぶすっきりしたのももちろんあるんですけど、気持ちも何か変わったというか。
色んなことが億劫じゃなくなったというか、やっぱ体重が減ったからなのか分からないけれど、結果がついてくるとすごくやる気が出たので、何事も面倒臭がらなくなったっていうのがあります。

小倉さん

そうですね。筋トレは元々週1で行ってたんですけど、有酸素運動をできるジムにも通うようになりました。
少し暗いところで激しい音楽が掛かっていて、1人１つずつのトランポリンの上で飛び跳ねたり、ちょっと踊ってみたり、楽しく有酸素運動を取り入れました。

小倉さん

ボディアーキに行く日に合わせて行った日もありました。
なるべくボディアーキの後にできるように調整して、それでうまくいった時もありますね。

小倉さん

色々何をやっても痩せなかったって人に勧めたいなと思います。それはきっと脂肪が凝り固まっているからだと思うので。
脂肪が取れていくにつれて体の芯からすごく温まり、本当にお腹周りが小さくなって。
あとはお腹を温めたことで便通がすごい良くなったので、お腹のお肉が減らないって人にはぜひ勧めたいなと思います。

小倉さん

食事の方ですね。やはり誘惑には結構負けてしまうので…。
揚げ物は食べないんですけど、お肉のカルビとかちょっと脂身のあるお肉とかが好きなのでノーリスク型とはいえ気を付けようと思いました。