BODY ARCHI

Interview

細かい数値で結果が出るのがとても分かりやすくて「頑張ろう」っていう気持ちになれました。

今回は、会員様限定ご優待サービスBeautyPrimeにご参画いただいているnatural forme様とのコラボ企画[BODY ARCHI×natural formeコラボボディメイクモニター]に参加されていた小倉さんにお話を伺いました。
参加のきっかけと目的はなんだったのでしょうか?
(期間:2022年5月1日~6月30日の2ヶ月間)

今回お話を伺うのは…

小倉 イリンさん(53歳)

近頃何をしても体重が落ちず、自分の体質を知ったうえで効率の良いダイエットをしたく参加しました。
参加したことで自分のことがより色々わかるようになってきました。

インタビュアー

ボディアーキ・ジャパン
プロフェッショナルマネージャー

荒井 千詠

数値の変化がモチベーションに

荒井

今回、ボディメイクモニターに参加しようと思ったきっかけを教えていただけますでしょうか?

小倉さん

ここ1年でコロナのせいもあって、少し体重が増えたので。
筋トレをもう既にしていたので、何か違うことをやってみたいなと思って参加しました。

荒井

一番最初のカウンセリング付き初回体験の際に、どういった目標を立てましたか?

小倉さん

もうちょっと痩せてビキニを着てみたいなと思っていました。
あとは体脂肪率を下げたい、お腹周りをすっきりしたい、っていう理想は考えてました。

荒井

実際に2ヶ月間参加してみていかがでしたか?

小倉さん

すごくボディメイクにやる気が出るというか。
InBodyを定期的に測ったりして、細かい数字とかも出るのがとても分かりやすくて「頑張ろう」っていう気持ちになれました。

荒井

小倉さんは「筋肉量を増やし、体脂肪を減らす」というボディアーキの理想のメソッドをクリアされていた印象が強いです。

小倉さん

ありがとうございます。でももうちょっとやりたいですね、正直。

荒井

向上心が素晴らしいです!

体を整えてくれる感覚を実感

荒井

natural formeではどのような施術を受けましたか?

小倉さん

お腹を重点的にやっていただいたのですが、猫背であることを伝えたら背中の施術もしていただけて、ちょっとシャキっとしました。鏡で見たら既に背中が真っ直ぐになっていて驚きました。
正直施術は痛かったです。(笑)でも、本当にすごい。体を整えてくれるっていう感覚がすごいしましたね。

荒井

natural formeでの手技の技術とボディアーキでのマシンの施術を組み合わせた2ヶ月間いかがでしたか。

小倉さん

すごく良い組み合わせだと思います。ずっと両方できたらな、って。
体を整えてから温めるっていうのは合理的だと思います。

悩んでいたお通じにも変化が

荒井

体質型遺伝子解析の結果がなんと「ノーリスク型」。衝撃を受けていましたよね。

小倉さん

びっくりしました。脂リスクとかかなと勝手に思っていたんですけど、なんか嬉しくて。
でも、じゃあこれは一体何なんでしょう?っていう風に思ったんですけどね。

荒井

結果を受けて何か取り入れたこととかってありますか?

小倉さん

食事のことも結構細かく書いてあったので、それはすごく助かりましたし参考になりました。
毎朝はじめにコーヒーを欠かさず飲んでいたのですが、朝食をFIBER SMOOTHIEに変えて、その30分後くらいにコーヒーを飲むように変えたらお通じがちょっとよくなりました。

荒井

お通じも最初のお悩みで挙げていましたもんね。

小倉さん

そうなんです。以前は3日1回だったり、仕事の日や朝急いでると出なかったりするんですけど、スムージーを飲み始めてから1日置きぐらいにはコンスタントに出るようになって。
たまに凄いたくさん出たりとかした時もあってびっくりしました。(笑)

荒井

それはびっくりしますね。(笑)
ほかにも私生活で変わったこととか、気が付いたこととか何かありますか?

小倉さん

やっぱり施術した後2時間は吸収率が高いっていうので、その時間は食事を摂らないよう気をつけたり、自分がちょっと暴食気味だなとか、栄養に偏ってるなっていうのが何となくやってるうちに色々分かるようになりました。

結果がついてくるとすごくやる気が出ました。

荒井

参加した前後で、一番どこが変化しましたか?

小倉さん

お腹周りがだいぶすっきりしたのももちろんあるんですけど、気持ちも何か変わったというか。
色んなことが億劫じゃなくなったというか、やっぱ体重が減ったからなのか分からないけれど、結果がついてくるとすごくやる気が出たので、何事も面倒臭がらなくなったっていうのがあります。

荒井

努力が結果に表れるとモチベーションが上がりますよね。
小倉さんはもともとストイックに運動も取り入れていましたよね。

小倉さん

そうですね。筋トレは元々週1で行ってたんですけど、有酸素運動をできるジムにも通うようになりました。
少し暗いところで激しい音楽が掛かっていて、1人1つずつのトランポリンの上で飛び跳ねたり、ちょっと踊ってみたり、楽しく有酸素運動を取り入れました。

荒井

すごく楽しそうですね。ボディアーキの施術の日とは別で通っていたのですか?

小倉さん

ボディアーキに行く日に合わせて行った日もありました。
なるべくボディアーキの後にできるように調整して、それでうまくいった時もありますね。

体を温めたことによって…

荒井

ボディアーキをどのような方に勧めたいですか?

小倉さん

色々何をやっても痩せなかったって人に勧めたいなと思います。それはきっと脂肪が凝り固まっているからだと思うので。
脂肪が取れていくにつれて体の芯からすごく温まり、本当にお腹周りが小さくなって。
あとはお腹を温めたことで便通がすごい良くなったので、お腹のお肉が減らないって人にはぜひ勧めたいなと思います。

荒井

心強いですね、ありがとうございます。
最後に、今後まだ改善していきたい体のお悩みはありますか?

小倉さん

食事の方ですね。やはり誘惑には結構負けてしまうので…。
揚げ物は食べないんですけど、お肉のカルビとかちょっと脂身のあるお肉とかが好きなのでノーリスク型とはいえ気を付けようと思いました。

荒井

マシンを当てるだけでなくホームケアも大事になってきますからね。
遺伝子解析アドバイスブックを参考に今後もボディメイク楽しんでいきましょう!

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