目指すはカッコイイ女性。まずは一箇所に集中してマシンをかけて、自分の中の成功事例を作る予定です。

目指すはカッコイイ女性。まずは一箇所に集中してマシンをかけて、自分の中の成功事例を作る予定です。

皆さんは体のどの部分が気になりますか?

今回は、マシンを一箇所に徹底的にかけて、理想のカッコイイ女性に着実に近づいている石黒さんにお話を伺いました。

今回お話を伺うのは…

石黒 大和さん

40代

コロナ太りでジーンズが履けなくなり、前から気になっていたボディアーキへ。自分の思い通りに部分痩せが叶うので、今ではジーンズが履けるようになりました。カッコイイ女性を目指して続けていきます。

インタビュアー

ボディアーキ・ジャパン
プロフェッショナルマネージャー

荒井 千詠

部分痩せができるボディアーキへ

荒井

石黒さんがボディアーキに通い始めたきっかけを教えていただけますか。

石黒さん

コロナ太りです!以前は運動すると痩せていたのが、だんだん痩せなくなってきて。体重を落とそうとしても先に顔が痩せてきてしまうんです。そんな年齢になってきています…。

荒井

顔がスリムになるのは羨ましいです。骨格のせいか私は顔が変わらないので。

石黒さん

それが、顔が痩せるとしわくちゃになってくるんです。なので顔ではなく体の部分痩せができたらなと。ボディアーキは栄店がオープンした時から気になっていました。

部分痩せができて、コロナ禍でも安心の完全個室で、定額制なのでやってみたいとは思っていて。仲の良い友達が通い始めるとのことだったので、最終的にそれがきっかけで私も始めました!

荒井

石黒さんは以前高級エステにも通っていたと伺ったので、他のエステと比べてもボディアーキの印象が良かったのは嬉しいです。

石黒さん

価格もすごく安いし、時間も45分と75分で明確、そして何より気になる部分だけを集中して出来るのが良いです。

履けなくなったジーンズが履けるように!

石黒さん

実はコロナ禍で5kgも太ってしまって。一番やばいと思ったのは今まで履いていたジーンズが入らなかった時!上まで入らなくて。これはダメだなと。これから手持ちの服は全部入らなくなってしまうんじゃないかという危機感に襲われました。自粛中、外に出ないのでお取り寄せグルメとか楽しんでしまうんです。やることないからお酒を飲んでしまったりとか…。余計ダメですよね。

荒井

自粛中のおうち時間はそのように過ごされてる方も多かったと思いますよ。持ってたサイズの服が「あれ、なんかキツくなってきた…?」っていう瞬間ありますよね。私もあるあるです。

石黒さん

これ以上いくとダメだなと思い「金銭的な負担を自分にかけて、痩せよう!」と考えました。食事制限とか歩いたり走ったりって自分の気持ちだけでは継続が難しいけど、何かに投資すると追い風になるなと思って。

荒井

なるほど!やらざるを得ない環境にするのですね。通い始めてからどのくらいの期間で効果を実感し始めましたか?

石黒さん

通い始めてから6週間です!履けなくなったジーンズが履けるようになりました。それまではゴムのスカートとか楽なものばかり履いていたので嬉しいです。サイズだけ落ちて体重は変わらないので、脂肪が落ちたのかなと。

荒井

素晴らしいです。InBodyは測定されていますか?

石黒さん

InBody乗ってます!内臓脂肪が減りました!

荒井

内臓脂肪が減るのは健康的で良いですね。石黒さんはまだ大丈夫ですが、私自身、50歳を過ぎて女性ホルモンが少なくなると内臓脂肪がつきやすくなっていくなと実感しているので。

石黒さん

あと最近は冷え対策を意識してかけています。私お腹がすごく冷えるんですよ。今まで冬は朝起きた時に寒いなと思うことが多かったんですが、今は寒さで目覚めることが減ってきたような気がします。

荒井

朝の目覚めが良いのは嬉しいですよね。ボディアーキのマシンは痩身はもちろん体質改善できることが特徴なので、少しずつ実感していただけたら。かけているうちにだんだん基礎代謝が上がり、体の調子も良くなってくる方が多いですよ。

ボディアーキを生活の一部に

荒井

ボディアーキに通う中での、次の目標は?

石黒さん

これをきっかけに運動も増やしていかないとなと思っています。今は歩くようにはしてるんですけど、走れるようになれたら良いなって。

まずは一つ「ボディアーキに通う」というのを自分のミッションにしていて。それが生活の一部になったら、もう一個新たにミッションを増やしていこうと思っています。

荒井

一つずつ確実に習慣化していくのですね。ウォーキングはどれくらい歩かれるんですか?

石黒さん

往復で一時間です。ボディアーキに通う時に家から歩いて来ていて。30分歩いて75分マシンをかけて30分歩いて帰っているので、連続しての一時間ではないですが。コロナの影響で車移動も増えて歩かなくなってしまったので、歩く習慣をプラスする意識でやっています。

荒井

一時間、素晴らしいです!マシンとの相乗効果もあって良いですね。

石黒さん

いい距離感なんです。電車乗っても30分くらいかかってしまうのと、車も渋滞するとトータルの時間は変わらないので。

荒井

適度な運動は大切ですよね。ちなみにボディアーキエクササイズはご存知ですか?

石黒さん

動画見ました!一回やったら結構汗だくで息もゼーゼーなっちゃって。これは続けたら確かに痩せるだろうなって感じました。

荒井

結構ハードですよね。10分以内で取り入れられるので、ぜひまた試してみてくださいね。

カッコイイ女性になりたい

石黒さん

私、カッコイイ女性になりたいんです。友達にそういう人がいて。ボディアーキをやっているからそんな風にかっこよく保てているんじゃないかなって。 その人みたいになりたくて。

荒井

目標への具体的なイメージがあるのは良いですね。

石黒さん

本当はボディアーキのフェイシャルも良いって聞くから顔にもマシンをかけたいんですが、今は満足いくところまで徹底的に一箇所にかけて、自分の中の成功事例を作ろうかなって思っています。一箇所満足したら3回に1回をフェイシャルにしたり、次は二の腕に集中したり、という風にパーツパーツで期間をみながら試してみる予定です。

荒井

ぜひ!首は年齢が出やすい部位なので、皆さん鎖骨ぐらいまで広くかけてらっしゃいます。ぜひチャレンジしてみてください!家庭用の美顔器とはパワーが全然違って、EMSによる表情筋へのアプローチもすごいので。

石黒さん

はい!フェイシャルも取り入れて美しくなります!

荒井

ボディアーキを通じて石黒さんのようなカッコイイ女性が増えたら私も嬉しいです。今回は貴重なお時間ありがとうございました。